Loading...

Добре дошли във Вринда!

Вринда клуб е място за приятелите и практикуващите Инбаунд йога.

Събира ни интересът към йога, медитация, ведическа философия и пътуване към себе си. Ние сме част от световна верига йога центрове и ашрами, насочена да развива нашето физическо, умствено и духовно здраве.

Сърцето на Вринда e в Индия, родината на йога, но ще ни откриете и в Южна Америка, САЩ и Европа.

Инбаунд йога

Инбаунд йога е световноизвестна школа, чието име означава “пътуване към себе си”, към центъра на нашата същност – душата.
Системата Инбаунд съчетава практиките на четирите класически йога школи (карма, гйана, дхйана и бхакти йога), като добавя към тях и хатха йога.
Инбаунд йога практиката понижава стреса, успокоява ума и омиротворява съзнанието. Елате и се уверете сами!

ВИЖ ПОВЕЧЕ

Аюрведа

Аюрведа означава “наука за живота” и датира отпреди повече от 5 000 години. Тя ни дава всеобхватно разбиране за нашето тяло, ум, материалното творение, храната, здравето и как да ги балансираме. Йога и аюрведа винаги са вървяли ръка за ръка, затова в часовете по Инбаунд йога често обсъждаме различни аспекти на аюрведичния начин на живот, хранене и методи. Прочетете повече в блога.

ВИЖ ПОВЕЧЕ

Мантра медитация

Известна още като киртан, тя е изключително мощна практика за дълбоко свързване със себе си. Пеенето на мантри е една от най-древните техники в йога и представлява дълбока медитация, в която умът и разумът се отдръпват, за да насочим медитацията навътре към душата.

Мантрите изчистват стреса и безпокойството и ни позволяват да се свържем надълбоко с духовните аспекти на личността и творението.

Мнения

За мен е сбъднато желание, че студиото е компактно, а групите са малки. Наистина е лично преживяване и Марина успява да обърне внимание на всеки от нас, а гласът й е вълшебен. Постигнах пълна релаксация още на третата практика! Всеки път добавяме различни асани и винаги научаваме любопитна информация как те влияят на органите и частите на тялото. В края на всяка практика правим и кратко философско обсъждане и споделяне. За мен йога вече е приоритет и истински страдам, ако заради ангжимент не успея да се включа. Слизам на метростанция „Лъвов мост“ и вървя 7 минути пеша – това ми помага да избегна „блъсканицата“ на „Сердика“ и в двете посоки и да запазя усмивката си.

Богдана Денчева

Инбаунд йога с Марч – това е моят начин до вътрешното АЗ да се доближа, да го почувствам и да го заобичам. С благодарност за всички отворени врати, които Инбаунд йога ми открехна и на любов ме посвети-такава, че да продължавам да бъда себе си, въпреки всичко и да усещам хубавото, красивото, доброто и да служа със смирение едно, което в мен се е крило и някак си ме е заблудило. Помощ голяма е за моята душа, за да мога с гордост и смелост да продължа да се усмихвам и на мечтите смели да се посветя и да не изневеря. С любов най-голяма и благодарност туй почувства и с Вас сподели: Мариела – фенка и редовно практикуваща инбаунд йога във Вринда.

И-нтересно
Н-аложително, ако в живота не ти спори, с
Б-лагост се отдай на
А-сана и в
У-нес се понеси
Н-а релаксация, чрез която до себе си се
Д-оближи и
Й-ога вълшебна практикувай
О-т Маринка много научи
Г-ледай с широко отворена душа и
А-нгелски се почувствай ти и себе си бъди!

Мариела Кафеджийска

Йога инбаунд с Марина винаги е супер преживяване. Най-много ми харесва това, че практиката е много балансирана. Напрежението от упражненията е в подходящи количества, за да може в края да се чувствам от една страна със спокойно съзнание, а от друга – с повишена енергия в тялото.

Даниел Троев

Приятели

Сподели тази страница на...
Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someoneTweet about this on TwitterPrint this page